Tondano, MS - Persiapan karateka menjadi salah satu penentu untuk juara. Untuk itu, sejumlah program latihan fisik diterapkan dojo atau tempat latihan.

Seperti dilakukan Dojo Champion Karate Club’ (CKC) di Tondano, Kabupaten Minahasa. Untuk mengikuti beberapa kejuaraan karate di tahun 2023, Dojo besutan Sensei Jeffry Adolf Pontoh menerapkan beberapa program latihan dalam rangka menyiapkan para kohai atau murid untuk menghadapi pertandingan.

Contohnya pada Senin (19/06/23). Dojo yang bernaung di Lembaga Karate-do Indonesia (Lemkari), mulai menerapkan program latihan fisik bagi para kohai. Itu dipusatkan di Stadion Maesa Tondano. “Jadi, program latihan fisik ini sangat penting. Ada proses yang harus dilalui para karateka supaya bisa tampil maksimal dalam setiap pertandingan. Program latihan seperti ini sudah biasa dilaksanakan Dojo CKC,” terang Pontoh, sesepuh Lemkari dan Forki Sulut ini.

Menurut atlet nasional peraih medali emas di SEA Games tahun 1987, latihan fisik akan menjadikan atlet semakin tangguh. Proses latihan itu dilaksanakan sesuai standar yang berlaku bagi setiap karateka.

“Ini persiapan kami Dojo CKC. Ada beberapa minggu kami jadwalkan. Toh, bertepatan dengan libur sekolah. Jadi bisa dilaksanakan setiap pagi dari jam 9 sampai selesai,” ungkap Sensei sarat prestasi tersebut.

Ke depan, Pontoh bilang, akan dilanjutkan latihan khusus teknik. “Jadi setelah fisik, tentu akan ada latihan untuk teknik. Supaya mereka (kohai) benar-benar siap,” lugas Sensei Jef yang diketahui sudah banyak menghasilkan atlet karate berprestasi di Sulawesi Utara (Sulut).

Seperti diketahui, Dojo CKC merupakan salah satu Dojo yang banyak memproduksi karateka-karateka handal berprestasi yang sudah mengharumkan Kabupaten Minahasa dan Provinsi Sulut di tingkat nasional. Terakhir, sejumlah karateka dari Dojo ini, berhasil memboyong medali emas, perak dan perunggu saat berlaga di Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) di Bolaang Mongondow (Bolmong). (tim MS)